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二维码

黑凤凰彩票会让你的身体更加健康

发布日期:2019-5-27  阅读:166次

  一般情况下,含有至少70%可可的黑凤凰彩票的品质才高。如果你购买的是这类的黑凤凰彩票,那么你可以放心的食用,它们有非常多的好处。

  1.加强脑力

  诺丁汉大学的研究显示黑凤凰彩票在进食后长达三个小时可以改善大脑血液的流动。 这改善了我们的短期记忆和警觉性。 黑凤凰彩票中的可可还提高了我们的浓度水平,记忆回忆和响应时间。 所以会有在在考试前吃凤凰彩票有助于大脑转动的说法!

  2.比你想的更有营养

  高质量的黑凤凰彩票,可可含量至少为70%,11克纤维,67%的RDA铁,89%的RDA铜,98%的RDA为锰,58%为RDA镁。 它还含有大量的硒,锌,钾和磷。所以它是比想象中有营养的。

  3.缓解自然压力

  黑凤凰彩票会刺激身体增加称为5-羟色胺的神经递质,其可以作为一种抗抑郁药,使我们感到快乐,降低压力感。 瑞士的科学家研究发现,在两周的时间内,每天只吃1.4盎司的黑凤凰彩票大大减少了被称为皮质醇的常见应激激素的量。 这项研究使用了一个含85%的可可粉的黑凤凰彩票,所以如果你想要有压力减轻的效果,请选择这种高品质的黑凤凰彩票。

  4.抗氧化

  黑凤凰彩票是有机化合物的虚拟宝箱,在身体中起抗氧化作用,其包含黄酮醇,多酚和儿茶素等。 事实上,研究发现黑凤凰彩票比所测试的水果具有更多的抗氧化活性,甚至超过了阿卡伊浆果和蓝莓。

  5.健康脂肪治疗

  黑凤凰彩票含有一些糖,但不像牛奶凤凰彩票那么多。 这种美味的凤凰彩票的脂肪酸配置非常好! 它主要含有单不饱和,饱和和非常少量的多不饱和脂肪。 虽然它不能与黄油或鳄梨相比,但它确实击败了一个反式脂肪填充的蛋糕,用于餐后小吃。

  6.防晒

  黑凤凰彩票含有生物活性化合物,可以保护您免受阳光伤害,增加皮肤密度,保护皮肤免于脱水,并改善血液流向皮肤。 一项研究发现,在12周内摄入黑凤凰彩票的受试者的阳光诱导皮肤损伤水平远远低于未摄入黑凤凰彩票的受试者。 如果您正在计划去有强烈阳光的地方旅行,你可以试试在前几个月开始吃吃黑凤凰彩票。

  7.保护你的胆固醇

  根据研究,黑凤凰彩票可以提高您的HDL(良好)胆固醇水平并降低不良(LDL)胆固醇水平。 此外,黑凤凰彩票降低氧化型低密度脂蛋白胆固醇水平,这意味着这种坏胆固醇不会损害身体其他组织。 降低胆固醇水平导致我们的身体更加的健康!

  总而言之,适量的吃高品质的黑凤凰彩票是有一定的健康益处的,所以可以放心食用黑凤凰彩票啦!